小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#%#，6岁%@%#，易感冒%@#@#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#@%#@，可小弦自从上了幼儿园@*#@*，就很容易感冒#*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了***%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*#@，没太在意*@。后来班主任却告知%#*，小弦的身高、体重都不达标*@#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@#@。爷爷奶奶听说后#%*，立刻从老家跑来*@#，还带上了家里久存的人参#@@*@。没想到参汤喝了不少@*#@，容易感冒的毛病没好%@@，小弦的脾气却大了起来#%%，经常冲着爷爷奶奶发火@%，大便好几天才拉一次#@*，而且十分干结###%，晚上睡觉总是翻来覆去@%%@，还磨牙#%*@#。父母担心上了小学情况更糟糕#%，便带着小弦来德叔门诊求诊%%#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚**%%，卫外不固

　　正气存内@%#，邪不可干@@#*。卫气是人体的“保护墙”%%，只有卫气充足%*%##，才能避免小弦这种反复感冒的情况**%@。小弦最初的感冒*@*，确实是因为小朋友间互相传染导致#@#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#%，耗损了小弦的肺脾阳气%##*。卫气没有补充来源*%，就被“撕开”了一个口子##%，邪气轻松入侵@*，导致小弦十分容易感冒@**%%。脾还负责运化食物%%@@@，脾阳不足@*@，食物就不容易消化*%，尤其是像人参这类滋补食材@**#%，容易积滞在胃肠@*，久而化火##%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*@@*。另外##*##，脾气亏虚%**%，食物不能消化@##，化生气血的原材料就不足*#，所以小弦不长个子*%，身高、体重都不达标*#。

　　德叔以健脾补气为大方向@*##，兼以消食*%#@%。服药5天后@*，小弦大便通畅了%%**，脾气也不暴躁了*@。经半年调理%*，小弦长高了8厘米%@*%，体重也重了3公斤**##@，终于回到了正常水平@@*@。

　　预防保健

　　健脾祛湿%*，香囊醒脾

　　小满时节#%*@，岭南多雨潮湿@%@#%，像小弦这类肺脾气虚的人群##*@*，稍有不慎就会感受湿邪%**，出现各种不适%##%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%**%#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#@*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃##。用藿香、佩兰、草果各10克#%，碾碎后放入防潮袋中%@@#，再装入香囊随身携带@@%%。每2周更换一次香囊中的药材*#@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%@#%，山药(鲜品)50克#**，五指毛桃10克*#%#，精盐适量%%。

　　功效：清暑祛湿#%@，健脾益气%%%。

　　制作方法：诸物洗净%@，山药削皮切块#*@*，瘦肉切小块@%%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)**#%*，武火煮开后转文火煲1.5小时@#@#，加适量精盐调味即可@@#%@。此为1或2人量*##@。（羊城晚报）